Es kann viele Tage dauern, bis gute Gewohnheiten in Fleisch und Blut übergehen, aber wenn man sich ein paar Konzepte vor Augen hält, kann man sich ein solides Fundament an Fähigkeiten aneignen, so dass man in der Lage ist, weniger nachzudenken und erfolgreicher zu handeln.
Einige grundlegende Pickleball-Prinzipien sind leicht umzusetzen, scheinen aber so selbstverständlich zu sein, dass man sie leicht übersieht. Es lohnt sich aber auf jeden Fall, diesen Bereichen mehr Aufmerksamkeit zu schenken, denn sie können Ihr Spiel nachhaltig stärken, wenn Sie sich die Zeit nehmen, sie in Ihrem Bewusstsein zu verankern.
Eine ausbalancierte Bereitschaftsstellung
Sie spielen gerade Pickleball, es ist heiss und Ihr Körper wird müde... das scheint ein guter Zeitpunkt zu sein, um sich zu entspannen und die Positionierung zu vernachlässigen, aber es ist wichtig, dass Sie Ihre Form beibehalten. Eine gute Ausgangsposition ist, wenn die Knie leicht gebeugt sind, das Paddle nahe der Körpermitte angehoben ist und die Füsse schulterbreit auseinander stehen.
So können Sie sich nicht nur leichter über den Platz bewegen, sondern diese Haltung ist auch viel sicherer und verringert die Gefahr, zu stolpern. Mit der richtigen Haltung können Sie sich auch besser schützen und auf unerwartete Gefahren reagieren, z. B. auf einen Schlag, der Ihnen ins Gesicht fliegt.
Versuchen Sie, in die "Kitchen" zu schlagen
Die Kitchen- oder No-Volley-Zone ist der grosse Ausgleichsraum beim Pickleball. Wenn du dich von der Geschwindigkeit oder Kraft deines Gegners überwältigt fühlst, kannst du ihn zu einem Dink zwingen (oder einen ungeschickten, bogenförmigen Schlag ausführen), um dein Gleichgewicht wiederzufinden. Ein weicher, entspannter Griff kann dabei helfen, ebenso wie ein leicht nach oben geneigtes Paddle.
Natürlich solltest du auch die Fähigkeit entwickeln, Lücken zu erkennen, aber im Allgemeinen sind Dinks sichere Schläge, die sich lohnen, wenn man beständig ist. Wenn Sie diesen Aspekt des Spiels beherrschen, sind Sie oft in der Lage, aggressive Spieler zu kontrollieren und zu besiegen.
Entwickeln Sie einen konstanten Aufschlag
Manche Spieler verfallen der Idee, kraftvolle, drehende Aufschläge mit allem Drum und Dran zu entwickeln. In den meisten Fällen ist es jedoch klüger, den Ball einfach über das Netz zu bringen. Schiessen Sie sich nicht selbst in den Fuss, indem Sie sich zu viel einbilden. Es ist hilfreich, wenn du versuchst, tief aufzuschlagen - das macht es für andere Spieler schwieriger, den Abstand zu verringern und den Ball präzise zurückzuspielen. Das Hauptziel ist es jedoch, den Ball ins Spiel zu bringen.
Der Aufschlag ist der einzige Schlag, bei dem Sie die Zeit haben, durchzuatmen und sich völlig neu zu orientieren, bevor Sie den Ball schlagen. Wenn ein Match knapp wird, sollten Sie keine Risiken eingehen, wenn Sie die grösste Kontrolle haben.
Bleiben Sie in der Nähe des Netzes
Ausser wenn ein Lob über deinen Kopf fliegt, gibt es nicht viele Gründe, sich von der Non-Volley-Zone zu entfernen. Der Aufenthalt in der Nähe des Netzes kann einschüchternd wirken, aber er ermöglicht es Ihnen, Ihre Seite des Platzes mit weniger Bewegung abzudecken und die Vielfalt der Schläge Ihres Gegners zu minimieren. Es verhindert auch, dass sie das Beste aus dem Spin machen, da du den Ball treffen kannst, bevor er den Boden berührt.Sie müssen nicht unbedingt sofort nach dem Aufschlag in die Küche stürmen, aber Sie sollten sich stetig darauf zubewegen. Lass dich nicht im "Niemandsland" festsetzen, wo es schwierig ist, jemals einen Vorteil gegen deinen Gegner zu erlangen.
Wenn Sie diese Gewohnheiten verinnerlicht haben, sind Sie eher in der Lage, sich selbst zum Erfolg zu verhelfen und auf natürliche Weise Gewinnsituationen zu schaffen.