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Nehmen Sie eine niedrige, athletische Haltung ein: Effektives Blocken beginnt mit einem tiefen Stand. Wenn Sie Ihren Körper tiefer halten, können Sie schneller auf eingehende Schläge reagieren. Beugen Sie Ihre Knie und nehmen Sie eine starke, athletische Position ein, um Ihre Blockfähigkeiten zu verbessern.
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Positionieren Sie Ihr Paddle nach vorne: Um effektiv zu blocken, positionieren Sie Ihr Pickleball Paddle vor Ihrem Körper, ohne den Arm überzustrapazieren. Das Ziel beim Blocken ist es, den Ball zurückzuspielen. Wenn du dein Paddle mit angewinkeltem Ellbogen vor dir hältst, kannst du deine Kontrolle und deine Fähigkeit, Angriffsschläge zu neutralisieren, optimieren.
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Paddle-Winkel anpassen: Passen Sie den Winkel Ihres Paddles an die Flugbahn des ankommenden Pickleballs an. Bei Bällen, die auf Sie zukommen, neigen Sie Ihr Paddle leicht nach unten, um die Kontrolle zu behalten. Bei flacheren Bällen halten Sie Ihr Paddle in einer eher neutralen Position. Dieser neutrale oder leicht nach oben gerichtete Schlägerwinkel hilft dabei, Backspin zu erzeugen und den Ball nach dem Überqueren des Pickleballnetzes schnell fallen zu lassen.
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Behalten Sie einen lockeren Griff bei: Halten Sie Ihr Paddle mit einem entspannten Griff und streben Sie ein Druckniveau von etwa 4 von 10 an. Greifen Sie das Paddle ausserdem mehr mit den Fingern und weniger mit der Handfläche. Ein lockerer Griff sorgt für ein weicheres Spielgefühl und ermöglicht Ihnen eine bessere Kontrolle, um die Angriffsschläge Ihres Gegners zu parieren.
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Antizipieren Sie Ihre Gegner: Achten Sie genau auf die Körpersprache Ihres Gegners, den Winkel des Paddles und die Positionierung auf dem Platz, um die Platzierung seiner Schläge vorherzusehen. Durch frühzeitiges Antizipieren können Sie sich auf ein effektives Blocken einstellen, insbesondere bei schnellen Schlägen oder anderen Hinweisen.
- Halten Sie das Paddle einfach: Konzentrieren Sie sich beim Blocken auf das Zurücksetzen und Neutralisieren des Balls. Vermeiden Sie übermässige Rückschwünge und minimieren Sie den Durchschwung, da grosse Schwünge zu Fehlern führen können. Behalten Sie die Ruhe und halten Sie den Ball mit dem Paddle vor dem Körper. Halten Sie Ihre Handgelenk-, Arm- und Körperbewegungen minimal.
Denken Sie daran, dass Übung entscheidend ist, um Ihre Pickleball-Blockierfähigkeiten zu verbessern. Nehmen Sie sich Zeit, um ihre Technik, ihr Timing und ihre Positionierung beim Training oder bei Übungen zu verfeinern. Wenn Sie gegen Gegner mit unterschiedlichem Leistungsniveau spielen, können sie ihre Blockfähigkeiten in verschiedenen Spielsituationen weiter verbessern.
Wie immer, wenn Sie weitere Fragen zum Pickleball haben, zögern Sie nicht, unsere Pickleball Corner Experten unter kontakt@pickleballcorner.ch zu kontaktieren.
